Dem Leben Begegnen, wie auch immer es sich gerade zeigt!

Supervision

Supervisionen werden in der sich rasch verändernden Zeit immer wichtiger. Sowohl im beruflichen, wie auch im privaten Leben wird es immer wichtiger, sich selbst im Zusammenspiel mit anderen Menschen, aber auch in den jeweiligen Systemen zu erleben. Eine Supervision bietet die Möglichkeit sich ein eigenes Bild aus unterschiedlichen Positionen zu machen, die eigene Wirkung und Beteiligung an einer Situation zu erkennen und dadurch sie willentlich zu beeinflussen. Sie kann sowohl für bereits Erlebtes, wie auch für zukünftig Geplantes unterstützend eingesetzt werden. Rollenklarheit und gesunde Grenzen fördern ein gelungenes Miteinander, nachhaltigen Erfolg und breiten Wohlstand.

Als in der WKO Liste für Supervision eingetragene Supervisorin könne bei mir konsumierte Einheiten für diverse Ausbildungen angerechnet werden.

Psychosoziale Beratung

• Du bist alleine mit deinen Ängsten und Sorgen und kannst dich mit niemandem austauschen?
• Du bist noch zu jung, um nichts Neues zu erleben und deshalb möchtest du aus dem Gewohnten ausbrechen und dabei auch sicher irgendwo ankommen?
• Du hasst aktuell Herausforderungen zu bewältigen, die neue Ressourzen benötigen und eine Anpassung von dir verlangen?
• Du suchst noch nach einer für dich passenden Work-Life-Balance?
• Du kommst auf der Karriereleiter nicht so weiter, wie du es dir erwartest?
• Du bist offen für Unterstützung bei Veränderungen, damit du leichter und schneller ans Ziel kommen kannst?

Körper, Geist und Seele bilden eine Einheit. Wenn der Körper in einer ruhigen und gleichförmigen Bewegung ist, entwickeln sich automatisch auch neue ruhige und zielgerichtete Gedanken. Sie beeinflussen sich gegenseitig und die Seele hat Zeit, um ihnen zu folgen. Oft reicht schon eine kleine Veränderung der Körperhaltung und das Einbeziehen von Bildern aus der Natur als unterstützendes Element und vieles verändert sich wie von Zauberhand . Es gibt neue Kraft, neue Perspektiven aber auch die innere Haltung verändert sich. "Wie innen so außen". Durch die Veränderung in der eingen Haltung kommt es auch im Außen zu erstandlichen Veränderungen ohne großen Aufwand. Ein Verständnis von Eingebunden sein gibt Sicherheit und Geborgenheit - zwei Hohe Werte und unverzichtbar.

Aufstellungen

Aufstellungen sind die Möglichkeit innere Konzepte und Mechanismen sichtbar zu machen und zu verändern.

Bei meiner Art der Aufstellung werden relevante Faktoren, Personen und Haltugnen zu einer Frage ins Feld gebracht. Die Impulse zur Veränderung entstehen im System selbst und die Darsteller werden hauptsächlich nach Hinweisen, Bedürfnissen und Bewegungswünschen befragt. In jedem System stehen die einzelnen Personen, Schicksale und Umstände in unmittelbarer Verbindung zu einander und reagieren somit aufeinander. Durch kleine Impulse werden produktive Dynamiken unterstützt und notwendige Grenzen gezogen. Ich begleitende paralell zur Aufstellung durch einen Coachingprozessen, in dem du selbst die für dich passende Umsetzung des Gesehenen im Leben erarbeitest und somit unterstützt. Du wirst zum aktiven Gestalter deines Lebens. Manchmal ist unser Schicksal auch die Summe unserer Entscheidungnen und dann liegt es an uns: Opfer oder Muse - was willst du ab jetzt sein!

Krisenintervention

Krisenintervention ist eine besondere Form der Begleitung in akuten Lebenskrisen. Jeder kann im Laufe seines Lebens in eine Krise ausgelöst durch z.B. Todesfälle, Krankheiten, Trennungen oder ungeplante Veränderungen im beruflichen oder sozialen Umfeld kommen. Immer wenn die erworbenen Erfahrungen und eignen Bewältigungsstrategien nicht mehr ausreichen entsteht ein Gefühl, die Kontrolle über das eigene Leben zu verlieren. Symptomen wie Angst, Schlafstörungen, Hilflosigkeit, Überforderung, Bedrohung bis hin zu Hoffnungslosigkeit können auftreten. Bei mir hast du die Möglichkeit offen über deine Belastungen, deine Sorgen, deine Verzweiflung und auch über etwaige Suizidgedanken zu sprechen.

Naturnahe Rituale

Jeder Anfang, jedes Ende, jeder Übergang jedes Ankommen gewinnt an Intensität, wenn es durch ein sichtbares Zeichen/ ein Ritual geehrt wird. In und mit der Natur entwickle ich mit dir das für dich passende Ritual. Dieser Prozess allein bringt oft Lösungen, die vorher einfach nicht denkbar waren und öffnet oder schließt Türen, um etwas zu schützen oder etwas ermöglichen.

Nicht Irgenwie - Nur Anders!

Meine Arbeitsbereiche:

• Systemische Aufstellung
• Körperzentrierte, psychosoziale Beratung
• Trauerarbeit
• Selbsterfahrung und Supervision
• Paar-/ Familiencoaching
• Burnout Prophylaxe
• Beratung von Kindern und Jugendlichen
• Mediation
• Supervision

 www.sonnenkreis.at

Praxisgemeinschaft für authentische Lebensgestaltung!

In der Gemeinschaft finden sich Gleichgesinnte aus unterschiedlichen Bereichen um gemeinsam Neues zu entwickeln und zur Verfügung zu stellen.  Es soll dich unterstützen den Herausforderungen besser begegnen und Probleme auf neuen Wegen lösen zu können. Es ist eine Gemeinschaft, die sich stätig erweitern wird. Ich lade dich ein die Angebote auszuprobieren und vielleicht auch selbst Teil dieser Gemeinschaft zu werden.